2018-08-07 ハムストリングスの痛み 雑記 昨日湿布を貼って寝たけど、まだちょっと右脚ハムストリングスが痛い。 なので朝に洗車するだけで今日は乗らないことを選択した。 ゆっくり休んで明日の朝に京見峠リピート練入れて、夜はLSDにしよう。 L4練習を多めに入れていきたいこの8月。