峠リピート 朝練&夜練
1:29min 23.6km 154W 540KJ
久しぶりの峠リピート。
疲れているので踏めなかった。
ただ、体重は65.6kgだった。(先週末より-2kg)
紅葉が綺麗。
0:51min 17.5km 106W 223KJ
そしていつもの定点観測へ。
1:00min 18.6km 84W 235KJ
夜はただ回すだけ。
1:29min 23.6km 154W 540KJ
久しぶりの峠リピート。
疲れているので踏めなかった。
ただ、体重は65.6kgだった。(先週末より-2kg)
紅葉が綺麗。
0:51min 17.5km 106W 223KJ
そしていつもの定点観測へ。
1:00min 18.6km 84W 235KJ
夜はただ回すだけ。