朝練（長め）

1:41min 35.8km 114W 510KJ

朝寒いなと厚着しても、じわりじわり汗かいて暑くなってる。

難しい季節。

サイクルロードを走ってきた。

串揚げ食べても、炭水化物をあまり取っていなかったので

体重は増えていなかった。

ってか一日でどーこーではない。

夜はお寿司へ。

また食べ過ぎ。