MERIDAな日々

自転車備忘録

朝練×2

1:01min 19.1km 110W 248KJ

 

友人が朝練してみたいというのでお付き合いで。

が、痛恨の寝坊・・・

30分遅れてスタート。申し訳ございません。

 

軽く走っておしまい。

 

で、急いで帰ってシャワー浴びて通勤錬。

 

0:47min 17.2km 142W 273KJ

 

先々週の早いタイムと4分ほどか。

まぁやっぱりこのくらいでいいかな。

ただ、登りとか上げるところは上げる。

 

日曜チームの人とzwiftの話をしてて、自分には必要ないかな、と思ってたけどちょっと興味が出てきた。

なのでお試しでやってみようかな、と。

 

 明日届くので早速夜にでもやってみるかな。