朝練 夜串揚げ

■1:09min 27.6km 171W 465KJ 54TSS

今日も神山。二周回。

京産大前とクリーンセンター前は300Wを切らずに。

二周ともそれで走りきれた。

汗が半端ない。

二周目のクリーンセンター前で一人のライダーに抜かれる。

自分を抜いた後Uターンして引き返していった。

何だったんだ（笑）

夜は串揚げ。

ビールを6杯ぐらい飲んでしまい練習はなし。