■1:11min 28.6km NP173W 511KJ 57TSS
今日は雲ヶ畑を行ってみた。
あそこはアップダウンがあってスピードに乗る感覚をつけるのに丁度良い。
タイムは過去2番目ぐらい。気持ちL4ぐらいで行ってたけど後からみたらそれより少し下のSSTぐらいだった。
持越まで 22:22 NP214W
そこから持越峠まで頑張って踏んで終了。
裏京見まで行こうかなと思ったけど時間的に厳しそうだったので引き返した。
そうそう久しぶりに体重測ったら65kgほどだった。
あんだけ食べてるのに意外と増えていないんだな。
これをキープか少し減らしていく感じで年末までいけないかな〜。
