洗車

今日はチェーンをしっかり洗ってやろうと、チェーン取ってディグリーザーで洗ってペットボトルに入れてシャカシャカ振って超音波洗浄へ。

そこからまたペットボトル入れて今度は違うディグリーザーでシャカシャカしてまた超音波洗浄。かなりしっかり洗ったので、完全とまでは行かないがかなり脱脂はしただろう。

■0:11min 6.55km 10TSS

SSTをしっかりしてやろうと思ったけど、ローラー始めて10分で野暮用が出来て練習できず。