2020-06-05 Zwift 流し トレーニング Zwift Watopia ■2:02min 50km 42TSS 252mUP 705kcal 832KJ 今日は金曜なので、週末のことを考えニ時間流しを。 Volcanoをぐるぐる10周ぐらいしてみた。 これから梅雨の時期に入るので、週末のロングはzwift上になるだろうな。 Volcano 25周とかしてみようかな。 平日高強度2〜3回はしたいんだよな。 今週は1回のみ。 狙ったものとしては火曜日だけかな。 来週は距離を減らして強度をあげるぞ! とりあえず、今日の夜は明日の準備を。