MERIDAな日々

自転車備忘録

Zwift 流し

Zwift Watopia

■2:02min 50km 42TSS 252mUP 705kcal 832KJ

今日は金曜なので、週末のことを考えニ時間流しを。

Volcanoをぐるぐる10周ぐらいしてみた。

これから梅雨の時期に入るので、週末のロングはzwift上になるだろうな。

Volcano 25周とかしてみようかな。

 

平日高強度2〜3回はしたいんだよな。

今週は1回のみ。

狙ったものとしては火曜日だけかな。

 

来週は距離を減らして強度をあげるぞ!

 

とりあえず、今日の夜は明日の準備を。