グルメライド1

■7:01min 138km 160TSS 1340mUP 2110kcal 2110KJ

朝6時に集合して出発するも、サングラス忘れていることに気づく（笑）

先に行ってもらって、家に戻ってサングラス取って後を追いかける。

登りを270W付近で走り続けたが、良い感じで走れてる。

回復してきたかな。

1時間ほどで追いついてゆっくり進む。

今日はそんなに日差しもキツくないので走りやすいな。

途中長い峠を登るときも他の人のペースに合わせてゆっくりと。

いうてもこれぐらいの低強度でも距離が長ければ疲れる。

話は端折るが、お昼ごはんもかなり食べて、晩ごはんもかなり食べて一日終了（笑）