MERIDAな日々

自転車備忘録

回復走

今日は回復日。

なのでお昼ごはんもしっかり食べる。

今日はレトルトカレー

 

グリコーゲンを増やそうと思ったけど、昨日もしっかり食べてるし、ちょっと食べ過ぎかな。

今日体重測るの忘れてたし明日測るか。

 

今日は回復走として20kmほど。