休脚日

今日も休脚日。

今週はトレーニング翌日は極力自転車乗ってないけど、しっかりLSDだけだったら毎日乗っても大丈夫だな。

予定通り来週はトレーニング、LSD（150wまで）を繰り返してみよう。

今日はほぼウォーキングで。

あ、自転車も10kmほど乗ったか。