流しの日

■1:15min 36.6km 19TSS

昨日の疲れが残っているだろうから、今日は流しのみ。

会社行くまでに軽く。

今日は午前中に打ち合わせ入っていたので、会議終わってからみんなでご飯へ。

本来はカレーうどんだけど、麺を中華麺に変更してもらって。

すじ肉入ってて卵も入れて。

締めに小ライス。めちゃうま。

夕方整体行って、その後軽くまた自転車乗った。

■1:05min 32km 15TSS

それで今日はおしまい。