1/22 ローラー 27m 15km 117W 191kj 1/23 LSD 200m 74km 1/24 LSD 180m 34km 1/25 ローラー 23m 10km 152W 208kj この間ボトルの水がシャリシャリ凍るぐらい寒かった時に、これは走るモチベーションがあがらない！と思い、極寒に耐えうるジャケットを購入し…