0:49min 17.3km 125W 268KJ 出勤前に軽く。 ちょっと上げ気味で走ったらTSSがいつもより高い。 それはそうか。 いつもの30秒ほどの坂は400W以上で。 MAX594Wか。 週500〜600km目標に走るとやっぱり疲労がたまる。 イナーメオイル買おう。 2:33min 61.6km 148…