0:40min 12.2km 83W 153KJ 朝は軽く固定ローラー。 右脚は大丈夫そう。 昨日しっかり寝たからか。 2:03min 79.6km 138W 1015KJ 夜はしっかりと三本ローラー。 2時間はしんどい・・・。 が、連続でこれ以上に走れるようにならないと。 回せば回すほどフォーム…