■1:24min 48.1km 93TSS お天気悪いな〜ずっと雨なのかな。 朝練は無しで夜にzwiftやろうかと。 今週と来週の平日は夜練だけだろうな。 ●Zwift - FTP20min x 2 +L5 x 5(60sec) いつものRoad to skyコースでL4を。 定番のメニューだけど、なんか今回いつもより…