2020-02-21から1日間の記事一覧

かる〜く通勤練とか

トレーニング

■0:49min 17.4km 19TSS 昨日頑張ったのでクルクルと。今日の起床体重は64.7kg。とうとう64kg台に。今日もファスティングして、ウォーキングなどしてダイエットを頑張る。晩御飯は鶏むね肉とほうれん草とブロッコリー。