1:38min 28.1km 184W 733KJ 京見峠三本朝練でシェイクダウン。 まっくろくろすけ（笑） 何気にシートポストの形が気に入っている。 一週間ぶりの自転車なので、元気だけどふわふわした感じ。 しかも土曜日に久しぶりに水泳して、内股が筋肉痛・・・。 12:24m…