0:52min 17.3km 110W 249KJ 朝は軽くいつものルーティン。 いつもの坂は600W出てた。 1:12min 19.8km 90W 262KJ 夜も外練。 今日はちょっとあったかいね。 これから暖かくなってくるだろうな。 走りやすい季節がやってくる。 楽しみだ。