朝通勤錬 夜Zwiftレース×2 ◎Zwift - SZR Lunch Race (C) ◎Zwift - TTR Weekly RACE (flat) (C) 朝通勤錬 ■0:41min 15.1km 122W 238KJ いつも通りの通勤錬。 上体の使い方などしっかり考えながら。 ちょっと上体動きすぎなのかな？と思ったので。 リラックス…