MERIDAな日々

自転車備忘録

2019-05-21から1日間の記事一覧

朝練&夜練(回復走)

神山二周 夜練 神山二周 ■1:25min 30.5km 118W 460KJ 昨日はビワ2のダメージが大きかったのでお休み。 今日は行けるか?と思ったけどまだ回復しておらず。 ただ回していくうちに段々脚が回ってきた感じはある。 でもそこまで上げずに淡々と。 夜練 ■1:10min …