■0:45min 17.1km NP146W 297KJ 25TSS 今日は久しぶりの通勤錬。 ぐるっと回っただけ。 こないだ実家帰ったときに明宝ハムを母親からもらった。 夜はこれをつまみにお酒を。 飲みすぎだなぁ・・・
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