Zwift - SST15min x 2 ■1:00min 36.5km 61TSS ave130 / max157bpm 632kcal 朝体重を測ると67.1kg。 なんで増えとるねん。 というわけで月曜日から一食のみダイエット開始。 取り敢えず、今週平日はそれでいってみる。 朝7時に起床して、最近ずっとやってるプ…