0:51min 17.3km 110W 233KJ 昨日は疲れすぎで走れず・・・ 今日は朝練するも力が出ない。 先週の朝練は朝だけで40TSS以上稼げるぐらい追い込めたけどそれのツケが回ってきたのか、うなふじライドで寒すぎて筋肉疲労的に回復しきれていないのか・・・ 取り敢…