■0:49min 20.1km NP118W 337KJ 18TSS 朝バタバタしていたので、珍しくローラー引っ張り出して。 固定ローラーめっちゃ久しぶりだな。 アマゾンプライムで海外ドラマ見ながら50分ほど回して終了。 いい汗かいた。 明日はロング。 早めに就寝。