MERIDAな日々

自転車備忘録

2019-09-11から1日間の記事一覧

雲ヶ畑練

■1:11min 28.6km NP173W 511KJ 57TSS 今日は雲ヶ畑を行ってみた。 あそこはアップダウンがあってスピードに乗る感覚をつけるのに丁度良い。 タイムは過去2番目ぐらい。気持ちL4ぐらいで行ってたけど後からみたらそれより少し下のSSTぐらいだった。 持越まで …