朝ローラー流しのみ

0:24min 11.8km 119W 174KJ

なんか疲れてるっぽいのでローラーを軽く回すだけ。

固定ローラーのタイヤの当たりを少し締めてみたらタイヤカスが大量に出てしまった。

しまったしまった。

今日は土用の丑の日だけど、明日にうなぎを食べに行こうかと思っている。早起きしなければ。