ZWIFT LONDON
■0:48min 32.7km 174W 497KJ 45TSS
朝は若干雨が降っていたので朝練は無し。
夜にzwiftを。
乗った時間にいいレースも無かったので普通にロンドンを走る。
5分ほどアップしてからFTPで10分走り少し休んでまた10分。
そしてL3でしばらく走って終了。
なんか疲れてたなぁ・・・
しっかり休めたと思ったのに。
ルートラボが終了するなぁ・・・
どうしよ。
RIDE with GPSかな。アカウント持ってるし。
■0:48min 32.7km 174W 497KJ 45TSS
朝は若干雨が降っていたので朝練は無し。
夜にzwiftを。
乗った時間にいいレースも無かったので普通にロンドンを走る。
5分ほどアップしてからFTPで10分走り少し休んでまた10分。
そしてL3でしばらく走って終了。
なんか疲れてたなぁ・・・
しっかり休めたと思ったのに。
ルートラボが終了するなぁ・・・
どうしよ。
RIDE with GPSかな。アカウント持ってるし。