回復走

■0:50min 17.4km 20TSS

昨日のダメージが大きいので今日は回復走。

いつも通り通勤コースをゆるゆると。

■1:01min 19.1km 13TSS

夜も軽く。

明日は新年会か。

夜乗れないし、朝も回復走かな。

水曜日がっつりトレーニングするか。