週2のSST

■1:02min 37.2km 62TSS ave 133/160bpm 640kcal 670kj

今日もいつも通りSSTを。

zwiftはSSTやるマシンと化している。

ちょっとは楽になってきたのだろうか、いつもより余裕を持ってクリア出来ている。

来月はちょっと上げるか、増やすか・・・

そうそう、今日は朝にやった。

なるべく早く起きて。

それも楽に感じた原因だろうか。

今日の夜はサークルメンバーさんが働いているBarへ。

誕生日だからと一杯ご馳走になってしまった。

感謝しきれない。

色々話したけど、実はこのBarは三次会だったので酔っぱらい過ぎてあんまり会話の内容覚えていない（笑）

一軒目はイタリアン、二軒目はアイリッシュパブ、三軒目にこのBar。

楽しくて飲みすぎてしまって帰宅は1:30。

明日は5時起床予定・・・